Come rinfrescare la stanza del bambino: tutti i nostri consigli qui
Ci siamo, eccoci finalmente: vivere la stagione estiva, i primi bagni, le prime uscite in spiaggia, il sole che viene a scaldare i nostri corpicini tutti intorpiditi dal freddo invernale. Ma l’estate, per quanto attesa con impazienza, porta anche la sua parte di vincoli, soprattutto quando c’è un bambino nella nostra vita.
Da qualche anno, qui fa molto spesso rima con grande caldo, temperatura elevata, notte e sonno difficili e quindi grandi colpi di stanchezza… Come noi, un bambino sente tutto questo. Senza dubbio è ancora più disturbato da questa atmosfera rovente perché, come sapete, ha difficoltà a regolare la temperatura del suo corpicino.
Queste giornate calde portano con sé la loro quota di domande e preoccupazioni, soprattutto quando siamo giovani genitori e vogliamo fare il meglio per i nostri figli: il mio piccolo è troppo caldo? Come posso dirlo? Lo copro troppo o non abbastanza di notte.
Come lo vesto? Cosa posso fare per rendere il suo sonno il più tranquillo possibile? Devo preferire l’aria condizionata o piuttosto il ventilatore? Devo dargli acqua o è più adatto latte?
Fatta eccezione per le ore centrali della giornata, quando ti consigliamo di non uscire sotto il sole cocente (a meno che tu non abbia degli obblighi, ovviamente), ti starai chiedendo come assicurarti che la camera da letto del tuo piccolo sia bella e fresca all’ora della nanna. Perché va da sé che se mini hai problemi a dormire, le probabilità che tu abbia una cattiva notte di sonno sono comunque molto alte.
Tip numero 1: chiudo la mia casa durante il giorno
Questo è uno dei nostri consigli più importanti: uno dei grandi principi di base da seguire se si vuole raffreddare la stanza del bambino e oltre quella stanza, raffreddare la casa in generale, è quello di spegnere tutto per prima cosa al mattino (se si tratta di un forno, naturalmente), fino a sera.
In effetti, in estate, senza dubbio a causa della mancanza d’aria e di quella sgradevole sensazione di soffocamento, siamo tutti tentati di aprire le finestre per far entrare gli spifferi, ma sappiate che questo è un vero e proprio passo falso e non aiuterà nemmeno frazzle bambino, figuriamoci dove dorme.
Incontriamo spesso persone che ci dicono “chiudo le persiane ma lascio ancora delle aperture per far entrare un po’ d’aria”. Per tua informazione, l’aria calda dall’esterno che entra in casa tua non si raffredderà miracolosamente perché non hai fatto entrare la luce del sole, se ci pensi due volte, è solo una questione di buon senso!”
Quindi ecco la nostra via da seguire. Se si dispone di termometri interni ed esterni per monitorare le variazioni di calore, questo sarà davvero semplice da applicare (in caso contrario, si possono ottenere molto facilmente in qualsiasi negozio): quando la temperatura esterna supera la temperatura delle stanze interne, basta barricarsi dentro.
E quando diciamo “barricare”, in realtà stiamo parlando di chiudere tutto: finestre, persiane, qualsiasi apertura che potrebbe far entrare i raggi del sole o correnti d’aria calda dal canicolo. Quindi sì, te lo garantiamo, probabilmente ti sentirai come se stessi vivendo in una caverna, ma il tuo mini-tu sarà solo migliore e lo sarai anche tu. Naturalmente, non dimenticate di dargli acqua regolarmente in modo che non si disidrati.
Tip numero 2: spalanco tutto appena il sole tramonta
Suggerimento numero 3: ho scelto di collocare le mie camere al nord
.Probabilmente avremmo dovuto iniziare la nostra piccola guida su come raffreddare la stanza di un bambino con questo prezioso consiglio. Chi dice alto calore in casa, senza dubbio dice camere nel sud. E così, al contrario, il più freddo sarà posizionato a nord. Se avete la scelta (per esempio se avete fatto costruire la vostra casa o se la vostra casa è ben orientata), non fate l’errore di mettere le vostre stanze al sole se non volete essere disturbati dall’ondata di calore più tardi. O almeno mettete la stanza del vostro bambino a nord, sarà più fresco in estate e sarete meno preoccupati per il suo sonno.
Tip numero 4: aggiungo umidità
Ecco un piccolo trucco che non sembra molto, ma che si rivela quasi efficace per raffreddare una stanza, che sia di un bambino o meno, senza passare per azioni costose: portare umidità nella stanza.
Per accelerare il processo di raffreddamento quando si spalanca tutto la sera e durante la notte, non c’è niente di più semplice che giocare con l’umidità per far scendere la temperatura. Infatti, più o meno come si umidifica un luogo troppo secco (soprattutto se il vostro piccolo ha problemi di tosse), si possono predisporre vari impianti.
La prima cosa da fare è assicurarsi che l’umidità non sia troppo alta.
Per esempio, avete lino da spalmare? Stendetelo dove dormono i vostri figli. Inoltre, lavate o bagnate lenzuola e asciugamani e metteteli sulle finestre o sulla porta, l’aria che passa sopra di loro sarà automaticamente rinfrescata dal contatto con l’acqua.
Anche più semplice, passate un mop sul pavimento, noterete immediatamente i risultati positivi sul calore. Infine, mettete qualche bottiglia ghiacciata nella stanza e porterete un vero refrigerio. Questo dimostra che spesso non bisogna guardare lontano, giusto?
Tip numero 5: Posso aiutarmi con un ventilatore
Ora che abbiamo coperto alcune azioni efficaci, naturali e non costose, passiamo ai modi più dispendiosi dal punto di vista energetico ma altrettanto validi per ottenere la temperatura perfetta nella stanza del bambino.
Il primo sarà quello di utilizzare un ventilatore (o aeratore). Di giorno o di notte, collocando questo tipo di dispositivo da qualche parte nella vostra casa si agita l’aria. Da un lato, offre la possibilità di evitare quella sensazione di soffocamento a metà giornata quando tutto è chiuso, e dall’altro, di far circolare ancora meglio le correnti d’aria quando si ha tutto aperto.
Alcune vecchie case hanno anche dei ventilatori a soffitto, anche questa può essere un’ottima soluzione per far circolare l’aria ancora di più, quindi non esitate a usarli piuttosto che sbarazzarvene!
Tip numero 6: aria condizionata
Ovviamente, quando si tratta di rinfrescare la temperatura della stanza del bambino, sappiamo che in questi giorni tutti i genitori penseranno immediatamente all’aria condizionata. Questo è il modo moderno ed essenziale per ottenere il grado di temperatura desiderato nel luogo di propria scelta, anche nel mezzo di un’ondata di caldo, senza alcuna difficoltà.
Le case contemporanee ne sono tutte dotate e molte persone decidono di fare il grande passo e farsi installare condizionatori d’aria nelle loro case per guadagnare in comfort abitativo (le giovani coppie con bambini sono i target ideali per gli installatori, basta controllare le pubblicità offerte da applicazioni mirate come Bliink).
Tutto quello che devono fare ora è programmare la freschezza interna desiderata e il dispositivo si accenderà o spegnerà: un processo, diciamolo, che è ultra semplice e comodo. Ma questo ha un prezzo, e costerà più di mille euro per un singolo dispositivo (per una singola stanza), e quindi diverse migliaia di euro per equipaggiare un’intera casa.
.Per non parlare delle spese associate al suo utilizzo. Si può anche optare per i condizionatori mobili, che sono meno costosi e altrettanto efficienti.
Per quanto riguarda i vostri piccoli, se scegliete di far installare l’aria condizionata dove dormono, sappiate che non bisogna mai superare una differenza di 5°C tra l’interno e l’esterno della casa, o rischiate un vero shock termico quando aprite o uscite e quindi un piccolo malato.
Inoltre, come il ventilatore, il condizionatore secca l’aria e quindi le mucose, motivo per cui si consiglia ai genitori di non abusarne con un bambino piccolo, se si vuole preservare la sua buona salute. La cosa migliore da fare è far funzionare la macchina per una piccola ora prima che il tuo piccolo vada a dormire, poi spegnerla e lasciarlo addormentare in un luogo fresco (anche se questo significa lasciare la finestra aperta dopo).
Tip numero 7: mi prendo cura del bambino
Il nostro ultimo consiglio sarà più sul vostro piccolo in se stesso che sulla sua stanza. Perché al di là della casa, è anche consigliabile adottare rapidamente dei buoni gesti per garantire la corretta regolazione della sua temperatura.
Per esempio, quando si tratta dei suoi vestiti, si usa dire che un neonato gestirà bene un pannolino in più di noi. Pertanto, abbiamo tutti preso l’abitudine di vestirlo con un body a maniche lunghe o corte sotto i vestiti o il pigiama per la notte.
Come regola generale, se le temperature non superano i 24°C, potete contare su questo consiglio. Se, d’altra parte, una forte ondata di calore colpisce, non avrete necessariamente bisogno di metterlo in pigiama per l’ora di andare a letto e si può lasciare dormire solo con un body, mentre monitorate quanto freddo o caldo diventa il suo pancino e le sue estremità durante la sera per regolare l’abbigliamento di conseguenza, sia con una coperta (che avrete lasciato intorno al letto nel caso) o spogliandolo un po’ di più se suda.
Quando si tratta di materiali per i vestiti estivi, optate per cotone o bambù! Questi materiali morbidi sono ultra-assorbenti e lasciano respirare la pelle, impediranno al tuo piccolo lupo di sudare eccessivamente.
Inoltre, non esitate a dare l’acqua al vostro cherubino. Non tutti i pediatri sono unanimi sull’argomento: infatti, molti dicono che il latte, sia quello materno che quello artificiale, è sufficiente per una corretta idratazione del bambino quando viene assunto nelle quantità raccomandate.
In pratica, durante un caldo, offrire al tuo fagottino di gioia una bevanda acquosa in una bottiglia non gli farà male, al contrario.
Poi, prima di metterlo a letto, se pensate che la notte possa essere lunga a causa di un periodo molto caldo, fate al vostro piccolo un bagno di acqua calda.
È un ottimo modo per far addormentare il tuo bambino, ed è un ottimo modo per farlo addormentare rapidamente.
Conclusione:
Semplici gesti sono spesso sufficienti per ottenere temperature più fresche in casa.
Siamo finalmente arrivati alla fine di questa mini-guida per rinfrescare facilmente la camera dei bambini. Come avete visto, a parte l’installazione di un sistema di condizionamento dell’aria che richiederà più investimenti finanziari e umani, tutte le soluzioni che abbiamo proposto (chiudere di giorno, aprire la sera e la notte, collocare le stanze a nord, umidificare l’aria, collocare una presa d’aria, prendersi cura del bambino) sono facili da mettere in atto e soprattutto economici, richiedono soprattutto buon senso, logica e conoscenza di alcuni gesti essenziali per prendersi cura della buona salute della propria prole (sistema D quando ci si tiene).
A presto per altri argomenti legati al bambino!
